Что делать чтоб забеременеть быстрей. Действенные советы, как быстро забеременеть

Инструкция

Правильно питайтесь. Для начала нужно отказаться от алкоголя и сигарет. В рацион следует добавить больше мяса и орехов. Употребляйте больше продуктов с витамином Е и не забывайте про янтарную кислоту. Такая диета позволит вам быть энергичней, что поможет сперматозоидам быть быстрее и эффективней.

Делайте перерывы в сексе. Не нужно 24 часа в сутки пытаться зачать ребенка, потому что эффективен только первый раз. После этого сперматозоиды не успевают «созреть», и результата не будет. Поэтому повторяйте попытки после 3-х дней ожидания. И только первый «залп» будет эффективный, во второй порции концентрация сперматозоидов уменьшается в два раза.

Выходите из женщины сразу после семяизвержения. Так вы не будете размазывать сперму и не помешаете сперматозоидам добраться до «цели».

Старайтесь не доводить женщину до оргазма. Во время этого пика у женщины приподнимается шейка матки, что мешает сперматозоидам попасть в нее. Если шейка матки остается на месте, сперма без труда попадает внутрь, и происходит зачатие.

Перед сношением женщинам рекомендуется проспринцеваться содовым раствором. Иногда вы можете даже не догадываться о воспалении в организме, которое создает неблагоприятную среду для сперматозоидов. Сода поможет восстановить нормальную микрофлору, и даже если проблем нет - слабый содовый раствор вреда не нанесет.

Правильно выбирайте позу для зачатия. Лучше всего использовать классическую позу лежа. Если пытаться забеременеть стоя, сперма выльется обратно, и шансы забеременеть сильно сокращаются. Поэтому лучше отказаться от экспериментов в это время и использовать миссионерскую позицию. Но если у женщины загиб матки, то рекомендуется использовать позу «сзади».

После семяизвержения женщина должна оставаться в том же положении – лежать на спине или животе. Можно не просто лежать, а прижать колени к груди - так можно увеличить шансы на зачатие. Но если шейка матки расположена не стандартно, а повернута в сторону, лучше спросить у врача, на каком боку лежать.

После акта нужно расслабиться и не мучить себя мыслями « или нет». Женщина должна быть в хорошем расположении духа, без стрессов и нервов. Если не соблюдать этот совет, может нарушиться сократительная активность маточный труб, и сперматозоид не сможет попасть к месту назначения. Так что не нервничайте и не торопите события.

Подбирайте время с умом. Специалисты считают, что лучший период для зачатия – осень и весна. По утрам, когда женщина отдохнула и полна энергии, самое лучшее время для попытки забеременеть. Важно, чтобы у женщины была овуляция. Ее можно высчитать самостоятельно или купить тест на овуляцию в аптеке.

Травы для зачатия - это простой, хотя и не всегда эффективный способ забеременеть. Желание иметь малыша должно сопровождаться рядом действий кроме приема целительных настоев и отваров. Неправильное питание, стрессы, воспалительные заболевания, нарушение гормонального фона, вредные привычки ведут к бесплодию. И с ними можно и нужно бороться при помощи народных средств, чтобы забеременеть.

Фото с сайта 2mm.ru

Если неспособность забеременеть вызвана или непроходимостью труб, народные средства для зачатия малоэффективны. Пациентке требуется медикаментозное и хирургическое лечение, и только потом рекомендуется прибегать к фитотерапии. Кроме того, женщине, желающей быстро зачать ребенка, не стоит пользоваться целебными растениями без консультации с врачом.

Лекарственные травы издавна помогают решить множество проблем со здоровьем. Особой популярностью пользуются растения, способные ускорить и облегчить зачатие. Конечно, одними травами с бесплодием не справиться. Здесь необходим комплексный подход, состоящий из лекарственных средств, физиотерапии, пересмотра рациона и образа жизни. Но и недооценивать женские растения не следует.

Большинство из них хорошо подавляет воспалительный процесс и обладает антиоксидантным эффектом, укрепляет иммунитет, стимулирует и помогает нарастить эндометрий, приближая наступление долгожданной беременности. Народные средства широко используют для борьбы с бесплодием психологического либо иммунологического генеза, применяют для терапии эндокринных нарушений.

Действительно ли травы помогают быстро забеременеть в этих случаях? Да, ряд лекарственных растений на самом деле облегчает зачатие, но только в комплексе с другими терапевтическими приемами.

Особенности применения народных средств

Народные средства могут быстро восстановить способность к зачатию как у женщин, так и у мужчин. Но лекарственные травы будут полезны только в том случае, если оба партнера исключат из жизни вредные привычки, стресс, переутомление, физическое напряжение, недосыпание.

Перед началом лечения народными методами будущим родителям необходимо пройти медицинское обследование, чтобы установить истинную причину бесплодия. Всесторонняя диагностика поможет подобрать нужные средства для скорейшей беременности и разработать схему их приема, тем более что у мужчин и женщин она разная.

Для женщин

Частые причины неспособности забеременеть - заболевания мочеполовой сферы, приводящие к расстройству овуляторного цикла, гормональному сбою, нарушению формирования эндометрия. Нередко проблемой для зачатия становится ановуляция или истощение яичников.

Поэтому прекрасным дамам нужны травы для овуляции, заставляющие гипофиз синтезировать ФСГ (фолликулостимулирующий гормон); также необходимы народные средства, регулирующие гормональный фон и подавляющие воспаление. Помогает забеременеть и присутствие в пище витаминов А и Е.

Для мужчин

Доказано, что на долю мужчин приходится не менее 45% всех случаев бесплодия. Причиной могут стать:

• стрессы и переутомление на работе;
• лишний вес;
• проблемы со сперматогенезом (плохое качество спермы);
• гормональные нарушения;
• низкая эрекция;
• недостаточная либо отсутствующая эякуляция.

Нередко виновником бесплодия у представителей сильного пола становятся заболевания простаты, низкая концентрация тестостерона, срыв эвакуации спермы.

Особенностью мужского организма является продолжительный цикл сперматогенеза - в нормальных условиях он составляет 75 дней, а при наличии патологий длится еще больше. Поэтому любые народные средства для зачатия будущему отцу нужно принимать не менее 3 месяцев подряд.

Народные средства для беременности

Лекарственные травы, помогающие быстро забеременеть, отличаются безопасностью и мягким воздействием, поэтому более предпочтительны чем медикаментозные препараты. Конечно, без лекарств зачатие маловероятно, однако при помощи нетрадиционных средств можно заметно снизить дозировку медикаментов и уменьшить их вредное влияние на организм.

Боровая матка

Считается лучшей травой для зачатия ребенка. Позволяет легко и быстро забеременеть, устраняет негативное влияние патогенных факторов на половую систему, стабилизирует работу яичников.

При помощи боровой матки можно быстро избавиться от следующих проблем, вызывающих бесплодие:

• нерегулярный приход месячных;
• воспаление фаллопиевых труб;
• нарушение гормонального фона.

Невероятно полезно растительное народное средство и для мужчин. Трава повышает качество семени и увеличивает количество сперматозоидов, устраняет воспаление простаты.

Для приготовления лекарственной настойки нужно заварить 2 ст. л. сухого сырья в 250 мл воды, довести до кипения на медленном огне и оставить до охлаждения. Затем отвар процедить и принимать по 50 мл 4–5 раз в сутки. Лечение должно быть длительным - не менее трех месяцев или до наступления зачатия.

Шалфей

К числу народных средств, помогающих быстро забеременеть, относят и шалфей. По своей эффективности он занимает второе место после боровой матки и применяется для стимуляции роста эндометрия и фолликула в I фазе цикла. Принимать его нужно сразу после окончания менструаций в течение 11–12 суток.

Лекарственное средство для зачатия готовят из 1 ст. л. травы и 250 мл кипятка. Настой выдерживают час под крышкой и принимают по 50 мл дважды в сутки. Остаток снадобья хранят в холодильнике.

Хорош шалфей и тем, что он не только помогает быстро забеременеть, но и подавляет воспалительный процесс, устраняя симптомы аденомы простаты. Поэтому растение часто используют в комплексной терапии мужских заболеваний. Для приготовления лекарственного средства народные целители рекомендуют брать корень шалфея. Столовую ложку измельченного сырья заливают 500 мл кипятка, прогревают на водяной бане 15 минут и употребляют по стакану напитка в день.

Красная щетка

Эту траву женщины используют не только для того, чтобы быстро забеременеть, но и для омоложения организма, поддержания в хорошем состоянии кожи и волос. При этом следует помнить, что красную щетку запрещено использовать с другими фитогормонами.

Отваром из растительного народного средства можно вылечить следующие заболевания женской половой сферы:

• бесплодие неустановленной этиологии;

В терапевтических целях используют корневище растения. Из него готовят средство, которое подходит как для лечения воспалений, так и для зачатия: 1 ст. л. сырья заливают горячей водой и ставят на тихий огонь. Через 15 минут смесь снимают и остужают под крышкой. Чтобы забеременеть, употребляют народное лекарство по 50 мл перед каждым приемом пищи на протяжении 45 дней. После десятидневного перерыва фитотерапию возобновляют.

Подорожник

Отвар подорожника хорош как для женщин, так и для мужчин. Он обладает антисептическим действием, снимает воспаление придатков и предупреждает гинекологические заболевания.

Чтобы скорее и легче забеременеть, в народном лечении бесплодия используют не листья, а семена растения. Их в количестве 1 ст. л. засыпают в термос и заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают ночь. Утром процеживают и принимают по три столовых ложки дважды в сутки. Терапию продолжают 3–4 месяца.

Фикус

В древности на Руси существовало поверье, что забеременеть и привлечь душу младенца в дом помогут побеги вербы, поставленные в воду. Восточные целители для быстрого зачатия советовали выращивать сиреневые хризантемы.

Времена изменились, но вера в чудесную силу живого цветка осталась. Только сегодня, вместо вербы и хризантем, используют фикус. Чтобы забеременеть, растение не заваривают и не пьют, его искусно и с любовью выращивают. И чем в лучшем состоянии цветок находится, тем быстрее хозяйке удастся забеременеть и родить чудесного малыша. Правда ли это? Кто знает. Но женщинам, которые хотят детей, стоит задуматься.

Тыква

Фото с сайта pixabay.com

Неплохие средства для зачатия ребенка предлагает обычный огород. Народные целители советуют мамам и папам есть больше тыквы. Вкусный и полезный плод содержит огромное количество витамина Е, необходимого для того, чтобы забеременеть.

Овощ быстро восстанавливает обмен веществ, нормализует гормональный фон, насыщает организм полезными нутриентами. Поэтому парам, мечтающим о ребенке, следует употреблять тыкву во всех видах: в каше, пироге, запеканке, делать из нее сок и варить суп.

Кроме того, крутобокая красавица очень полезна беременным женщинам, поскольку хорошо снимает отеки, улучшает работу почек, облегчает и повышает иммунитет.

Яблочный уксус

Если никак не получается забеременеть, можно попробовать народные средства, приготовленные не из трав, а из фруктов. Например, яблочный уксус. Целители уверяют, что средство помогает стабилизировать месячный цикл и улучшает созревание фолликула.

Готовят его так:

1. Из 1 кг яблок отжимают сок.
2. Переливают его в 3-литровую банку, добавляют 1 стакан сахара и хорошо перемешивают.
3. Разбавляют смесь двумя литрами кипяченой воды и убирают емкость в теплое солнечное место.
4. Содержимое банки ежедневно перемешивают.

Настаивают уксус в течение 25–35 суток (зависит от температуры воздуха). После того как смесь перестанет бродить, и гуща осядет на дно, чистый напиток аккуратно сливают. Хранят в холодильнике.

Чтобы забеременеть, уксус принимают ежедневно, по 2 ст. л. на стакан воды, желательно до еды. Для повышения лечебных свойств хорошо добавить ложечку меда.

Спорыш

Трава спорыша с давних пор используется для овуляции и беременности у женщин. С ее помощью устраняют гинекологические воспаления и уменьшают спайки, восстанавливают менструальный цикл, стимулируют рост эндометрия.

Употребляют растительное средство сразу после месячных и до овуляции. По разрешению врача можно принимать в течение всего цикла. Настой готовят из расчета 6 ч. л. травы на 1 литр жидкости. Настаивают в термосе 6–7 часов, фильтруют и употребляют по 100 мл трижды в сутки перед едой.

В другом случае траву спорыша заваривают и принимают как чай - 1 ч. л. сырья на 200 мл воды. Такой напиток можно употреблять по 3–4 стакана в сутки. Курс терапии составляет 2–3 месяца.

Ольха

Народные рецепты, помогающие быстро забеременеть, нередко упоминают корень ольхи. Считается, что средство улучшает женскую фертильность, избавляет от воспаления и бесплодия. Применяется внутрь и используется для спринцевания.

Для напитка 1 ст. л. измельченного в порошок корня заливают стаканом кипящей воды, укутывают и настаивают до охлаждения. Затем фильтруют и делят весь объем на три части. Принимают в течение дня.

Для спринцеваний 2 ст. л. сырья с утра запаривают литром кипятка и оставляют настаиваться. Вечером процеживают и применяют для медицинских процедур. Продолжительность терапии - 3 недели. После 5–7 дней перерыва лечение повторяют. Всего нужно провести шесть курсов.

Травяные сборы

Какие еще растения помогают быстро забеременеть? В арсенале народной медицины их множество, но есть ряд трав, которые наиболее эффективны в сборах.

Например, большой популярностью у женщин пользуется тибетская смесь для зачатия. В ее состав входят:

• лист земляники;
• березовые почки;
• трава зверобоя;
• бессмертник;
• ромашка аптечная.

Берут по пачке каждой травы, все смешивают в одной емкости и хранят в темном месте. Для приготовления настоя 2 ст. л. сбора засыпают в термос, заливают 500 мл кипятка и настаивают ночь. Принимают в теплом виде, по стакану утром и вечером.

Другая смесь трав избавляет от эндометриоза, будит «спящие» яичники, нормализует цикл. Состав, помогающий забеременеть:

• зеленый чай высокого качества;
• боровая матка;
• душица;
• клевер;
• спорыш;
• пустырник;
• мята.

Все травы (по 50 г) смешивают в стеклянной посуде и убирают на хранение в темное место. Каждое утро берут 1 ст. л. растительного сбора, помещают в заварочный чайник и заливают кипятком. Принимают средство по 100 мл трижды в сутки перед едой. Курс - 3 месяца. После недельного перерыва терапию повторяют.

Включение в рацион продуктов

Забеременеть быстро помогают не только народные средства, но и правильное питание. Для зачатия очень важно употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих фолиевую и аскорбиновую кислоту, цинк, селен, антиоксиданты. Женщинам необходимо увеличить количество фитоэстрогенов. Особенно много их содержится в сое. Так, 200 грамм зерна дает около 300 мг изофлавонов. Исследования показали, что именно они помогают забеременеть.

Мумие

Как забеременеть с первого раза? Сделать это непросто, но можно. Народные методы для такого случая предусматривают прием средств с мумие. Они полезны при снижении половой функции и ухудшении качества спермы.

Кусочек мумие размером со спичечную головку принимают утром и перед сном на голодный желудок, смешивая его с тыквенным, апельсиновым или морковным соком. Мужчинам рекомендуется употреблять минеральное вещество с желтком куриного яйца.

Пациентки, желающие быстро забеременеть, могут использовать мумие для тампонирования влагалища. Для этого кусочек вещества размеров с ноготь мизинца смешивают с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. кипяченой воды. Смесь немного подогревают, чтобы растопить ингредиенты, затем окунают в теплое средство марлевый тампон и вводят во влагалище. Процедуру лучше выполнять на ночь. Продолжительность терапии -10 суток. После такого же перерыва лечение повторяют.

Крапива

Народные целители утверждают, что забеременеть можно с помощью травы крапивы. Правда, это растение никак не влияет на гормональный фон и фертильность пары, зато содержит большое количество полезных веществ, улучшает состав крови, повышает иммунитет, предупреждает воспаления. Употреблять его можно как в сыром виде, добавляя в салаты или супы, так и заваривать сухую крапиву для целебных напитков. Пропорция стандартна - 1 ч. л. травы на стакан жидкости.

Для многих семей вопроса «Как зачать ребенка?» вообще не существует. Но есть такие пары, для которых наступление беременности становится острой проблемой.

Не стоит сильно переживать по этому поводу! Просто необходимо внимательно изучить этот процесс, основательно к нему подготовиться и придерживаться некоторых простых правил.

Как происходит процесс зачатия?

Во время половой близости в женское влагалище изливается 3-5 мл спермы, содержащей от 300 до 500 млн. сперматозоидов. Самые сильные сперматозоиды начинают добираться до яйцеклетки. Они должны преодолеть путь через полость матки, чтобы проникнуть в маточную трубу.

На это сперматозоидам отводится 2-2,5 часа. В маточной трубе они могут находиться от 2 до 7 суток. Одно семя может не преодолеть все препятствия на пути к яйцеклетке, поэтому в атаку устремляются от 100 до 350 000 сперматозоидов, но лишь одному из них удается попасть в яйцеклетку!

Когда встретятся мужской сперматозоид и женская яйцеклетка, произойдет оплодотворение. Затем, в течение последующих 12 часов образуется эмбрион, состоящий всего из одной клетки. Его называют зиготой.

Зародившийся эмбрион начинает свой путь по маточной трубе на свое место, в матку. Пока зигота продвигается, проистекает деление его клеток. Уже на 11-12-й день после соединения двух клеток, эмбрион прикрепляется к мягкому слою матки и начинает развиваться.

Как правильно подготовиться к беременности?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, необходимо соблюсти несколько простых правил.

Осмотр врача

Осмотр специалиста предполагает прохождение обследования будущей мамы или обоих супругов. Врач даст полезные рекомендации, касающиеся вашего здоровья и здоровья будущего ребенка. Например, вы узнаете, какие витамины надо пить, чтобы малыш родился здоровым, а вы остались крепкой и сильной.

Здоровый образ жизни

Принципы ЗОЖ для будущей матери

Чтобы правильно зачать ребенка, женщине, которая планирует в скором времени забеременеть, необходимо вести ЗОЖ.

Что входит в это понятие?

Сбалансированное питание

Правильное питание с употреблением достаточного количества фруктов, творога, овощей, мяса, рыбы. Организм будущей мамы должен получать все необходимые витамины, полезные вещества, причем, без злоупотребления.

Умеренные физические нагрузки

Систематические занятия физкультурой, ходьбой или фитнесом.

Полный отказ от курения, употребления спиртных напитков

У курящих женщин и мужчин меньше шансов обзавестись здоровым потомством. Алкогольная зависимость способствует рождению больного ребенка, отстающего в умственном развитии, возможны и другие патологии. Стоит ли рисковать нормальным развитием своего малыша.

ЗОЖ для будущего отца

Мужчины тоже должны соблюдать ряд условий, чтобы сохранить свои репродуктивные качества:

• отказаться от облегающей одежды (не носить слишком тесные плавки и джинсы);
• реже посещать сауну и носить одежду по сезону, чтобы не перегреваться. Перегрев яичек уменьшает выброс нормального семени,
• убрать мобильный телефон из карманов брюк.

Диета

Речь не идет о голодании. Голодание вообще противопоказано. Необходимо сбросить лишний вес, мешающий наступлению беременности. Сильная худоба тоже не приведет к желаемому результату. Поэтому, сбалансированное питание - это лучший путь к зачатию здорового ребенка.

Женщина должна разделить свой рацион на 6 приемов пищи, значит, есть надо 6 раз в сутки, большая часть меню должна составлять овощи и фрукты. Не стоит забывать, что некоторые фрукты и ягоды, например цитрусовые, земляника могут вызывать аллергию.

Условия, необходимые для наступления зачатия

Хорошо, если каждая женщина наблюдает за своим месячным циклом, знает подходящие дни для зачатия малыша, то есть фазу овуляции.

Овуляция

Чем характеризуется фаза овуляции?

Во-первых, влагалищные выделения становятся прозрачными, вязкими, более обильными. Иногда можно заметить кровяные нити.

Во-вторых, при созревании фолликулы появляются незначительные боли внизу живота.

В-третьих, у женщины обостряется половое влечение, так как организм показывает, что он готов к оплодотворению.

Когда наступает овуляция?

Чаще всего на 12- 14 день после начала менструального цикла. Каждой женщине надо знать, что период, наиболее вероятный для оплодотворения, длится всего 6 дней: 5 перед выходом яйцеклетки и 1 после него.

Этот процесс происходит примерно в середине цикла. Его можно установить путем измерения так называемой базальной температуры. После выхода яйцеклетки температура поднимается на 0,2-0,4 градуса.

Как измерить базальную температуру?

Измерять температуру следует в одно и то же время при помощи введения градусника в прямую кишку примерно на 5 см.

В процессе ведения измерений необходимо соблюсти следующие условия:

• измерять температуру надо утром, даже не поднимаясь с постели;
• держать градусник необходимо 6-7 минут;
• обязательно записывать показания в тетрадь.

Если вести график изменения такой температуры, то можно высчитать самые благоприятные дни для наступления беременности.

Прекращение использования контрацептивов

Если вы готовы к рождению сына или дочки, то следует прекратить применять противозачаточные средства. У ряда женщин беременность может не наступать в течение трех-четырех месяцев после отказа от предохраняющих средств, однако это считается вариантом нормы.

Более того, после избавления от внутриматочных спиралей надо 2-3 месяца воздержаться от планирования беременности, чтобы восстановились матка и маточные трубы. Это даст возможность снизить риск выкидыша.

Прекращение поиска идеального положения во время полового акта

Стоит ли придумывать особенные позы, чтобы быстро зачать ребенка? Как показывает практика, ни одна не действует на 100 процентов. Просто расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Отдых после близости

После полового акта не надо сразу бежать в душ, то есть принимать вертикальное положение. Ведите себя правильно: полежите спокойно минут тридцать. Многие советуют приподнять ноги вверх. Это ничего не даст. Просто полежите спокойно, тогда сперма точно попадет в шейку матки.

Дозированность половых актов

Близость без перерыва в период овуляции вредна. При излишней близости можно значительно снизить шанс забеременеть. Почему? Все дело в том, чем больше мужчина делает семяизвержений, тем каждые последующие сперматозоиды теряют свои зачаточные качества.

Для успешного зачатия достаточно заниматься сексом один раз в день и не более 3 раз в неделю.

Отсутствие стрессов

Сохранение спокойствия, как одно из условий зачать здорового ребенка. Стресс незаметно, но уверенно убивает человека. Поэтому, чтобы родить здорового ребенка следует избегать даже самых незначительных стрессов.

Как реагирует на стресс организм женщины? Даже самая пустяковая стрессовая ситуация может помешать фолликуле выпустить яйцеклетку для оплодотворения. А мужчина во время стресса вообще не сможет осуществить половой акт, значит, пара снова будет ждать следующего месяца.

Выбор оптимального времени дня и сезона года

Время в течение суток также может оказать влияние на успешное оплодотворение. Считается, что у пар, которые предаются занятиям любовью после обеда, примерно в 17-00 часов, больше шансов забеременеть, так как в этот период суток «хвостатые живчики» особенно подвижны.

Чтобы все получилось, необходимо выбрать правильный сезон для зачатия. Считается, что начало осени - самое время задуматься о потомстве. Дело в том, что зимой при коротком световом дне, а также летом, в самые жаркие месяцы, овуляция у некоторых дам просто может не происходить.

Что делать, если быстро забеременеть не получается?

Не паниковать!

Если не получается забеременеть с первого раза - это не повод отчаиваться и много думать об этой проблеме. Мысли о беременности становятся настолько навязчивыми, что это переходит в затяжной стресс и становится настоящим препятствием к достижению такой желанной цели.

По наблюдениям специалистов, беременность может не состояться у здоровых пар в течение нескольких месяцев и до года. И только, по истечение года попыток потенциальных родителей начинают проверять на наличие бесплодия.

Сменить положение для близости

Есть мнение, что поза женщины «сверху» может помешать оплодотворению. Можно попробовать сменить ее на более традиционую «миссионерскую» позицию.

Также, следует помнить, что будущей маме очень важно испытывать оргазм. Во время оргазма шейка матки сильно сокращается, и сперма оказывается втянутой в матку.

Съездить в отпуск

Что еще можно сделать, в случае, если зачатие удается с первого раза? Лучшим вариантом будет: расслабиться и снять эмоциональное напряжение, например, съездить в отпуск.

В дополнение к этому, можно воспользоваться рецептами народной медицины, например, попить боровую матку или шалфей (после консультации с врачом).

Минимизируйте контакты с бытовой химией и снизьте дозировку лекарств

Пропейте курс фолиевой кислоты и поливитаминов

Важность фолиевой кислоты для плода

Планируя беременность, необходимо уделить внимание важнейшему компоненту - фолиевой кислоте. Достаточно принять в день до 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы уменьшить возможность появления потомства с изъянами позвоночника, дефектами нервной системы.

Фолиевую кислоту содержит свежая зелень, овощи, есть она в орехах, семечках, отрубях. Также ее можно купить в аптеке в синтезированном виде.

Влияние ряда витаминов на зачатие и здоровье будущего крохи

Помимо этого, для успешного зачатия крайне важны витамины С, Е и йод. Нехватка йода может повлиять на нормальное функционирование щитовидной железы. У женщин, щитовидка которых имеет пониженную функцию, процесс овуляции происходит крайне редко.

Кроме этого, дефицит йода может плохо отразиться на интеллектуальном развитии малыша. Чтобы будущий человечек родился здоровым, необходимо за 2-3 месяца до планирования беременности принимать поливитамины, рекомендуемые врачом.

Принятие осознанного решения о продолжении рода - уже половина дела, это означает, что вы и ваш партнер созрели для создания новой жизни. Когда у человека появляется четко сформированное желание, он хочет, чтобы оно воплотилось в жизнь максимально быстро.

Главный вопрос: как женщине забеременеть быстро и в запланированный срок?

Многие женщины сталкиваются с трудностями, которых совсем не ожидали: беременность не наступает так быстро, как хотелось. Следует помнить, что рождение ребенка - один из самых сложных физиологических процессов, успех здесь зависит от не одного десятка факторов. Из поколения в поколение передаются различные секреты по подготовке женского тела к этому сакральному процессу. Если вы не знаете, что делать после месяцев неудачных попыток, то не стоит бояться похода к врачу. Хороший доктор сделает все возможное, чтобы у вас получилось забеременеть. Ваше тело - в ваших руках, правильный подход к делу обязательно приведет к долгожданному результату.

Как забеременеть, если ничего не получается: правильное обследование организма

Беременность и рождение малыша - это увлекательное путешествие, и его начало - в кабинетах гинеколога и стоматолога. Не удивляйтесь, это не ошибка. Дантист здесь важен не менее, чем остальные доктора. Даже если вы абсолютно уверены в своем здоровье, провериться у врача все равно стоит. Отсутствие долгожданного результата может быть вызвано множеством причин,и лечение вам сумеет назначить лишь квалифицированный специалист.

Гинеколог проведет анализ общего состояния организма, выявит нарушения и при необходимости направит вас к профильному специалисту. К стоматологу вы сможете записаться и сами, - ведь его в любом случае нужно посещать не менее раза в год, а гигиена полости рта матери напрямую влияет на зубки будущего малыша и его здоровье в целом.

«Стоп-факторами» беременности могут быть:

• нарушения менструального цикла;
• эндометриоз;
• непроходимость фаллопиевых труб;
• последствия абортов и выкидышей;
• низкое качество и количество спермы;
• воспалительные заболевания;
• эндокринные нарушения;
• неврологические и психические заболевания;
• нарушения на генном или иммунном уровне;
• наследственность;
• социальные и экологические факторы (и это не весь перечень).

В цифрах «скорость» наступления беременности варьируется от нескольких месяцев до 2 лет. Срок увеличивается в результате использования некоторых видов контрацепции: после внутриматочной спирали или применения гормональных препаратов. Если у молодой и на первый взгляд здоровой пары после 1 года усилий так и не получилось зачать малыша, то нужно обращаться к врачу.

Самое правильное решение - заблаговременная консультация у специалиста. Доктор поможет исключить все факторы, тормозящие исполнение вашей заветной мечты. Не стоит бездумно прибегать к народной медицине: она хороша только в том случае, если врач сказал, что определенное средство пойдет вам на пользу.

Образ жизни влияет на здоровье будущих мам и пап, беременность не наступит, пока вы не станете придерживаться основных принципов:

• Упражняйтесь и следите за весом. Есть такое выражение: «физкультура - это жизнь, а спорт - это смерть». Его основной посыл в том, что все хорошо в меру, и изматывание себя 7-дневными тренировками вряд ли приведет к беременности: тело будет тратить все силы на восстановление после изнуряющих тренировок, и на остальное не останется сил. Но сбалансированные нагрузки под присмотром тренера не только будут держать вас в отличной форме, но и повысят общий тонус организма, помогут бороться со стрессом и нормализуют гормональный фон. Лишний вес - враг беременности. Организм, постоянно испытывающий повышенные нагрузки, будет не в состоянии справиться с еще одной - ребенком.
• Стрессы– это плохо, особенно для женщины в период зачатия. Старайтесь мысленно ограждаться от всего негативного, минимизируйте отрицательные эмоции, в этом отлично поможет йога. Так вы совместите работу над телом с работой над эмоциональной стабильностью. Не зацикливайтесь на своей цели: идея фикс помешает вам быстро забеременеть. Распространенная ситуация: пара никак не может зачать ребенка, в семье начинаются ссоры, супруги обращаются к психологу. Специалист помогает им вернуть свою цель из статуса «идеи фикс» в статус «нормального человеческого желания», и скоро наступает беременность. Еще одна распространенная модель - беременность во время отпуска. Тело женщины расслаблено и готово к зачатию намного больше, чем в нервные трудовые будни.
• Начните принимать пренатальные витамины: они содержат фолиевую кислоту, которая самим организмом не вырабатывается в достаточном количестве. Кроме этого, в них содержится целый комплекс минералов и витаминов, необходимых для развития плода.
• Не курите и не пейте алкоголь. Курение значительно снижает уровень эстрогенов, оно отрицательно воздействует на сперму. Хотя бокал сухого красного вина не нанесет вам вреда, но для периода беременности безопасной дозы алкоголя не существует. Очистив свой организм от токсинов, вы почувствуете себя лучше и будете физически готовы к зачатию.

Не забывайте и о том, что нужно следить за потреблением кофеина: полностью отказываться от любимого напитка не нужно, выпивайте не более 250 мл кофе в день. Мужчине стоит перестать носить тесное белье и узкие брюки: передавливание яичек ухудшает сперму и снижает ее количество. Скажите «нет» фаст-фуду и сладостям: в картошке фри, пончиках, гамбургерах и чипсах содержатся опасные канцерогены, вызывающие генные изменения, ведущие к бесплодию. Вместо этого налегайте на фрукты, в которых содержатся витамины, помогающие забеременеть.

Витамины: какие из них необходимы, чтобы быстро забеременеть

Витаминные таблетки, чтобы забеременеть, - это не единственный источник полезных веществ для будущей мамы. Оба будущих родителя должны получать все необходимые их организму вещества. Во многих продуктах содержатся нужные для наступления беременности микроэлементы:

• В пивных дрожжах, пророщенных зародышах пшеницы и устрицах много цинка, необходимого мужчине для выработки спермы.
• Кроме свойств, полезных для сердца, селен важен для мужской репродуктивной функции, он содержится в семечках, орехах, фасоли, брокколи.
• Дефицит калия может стать причиной выкидыша, его содержание высоко в зелени, томатах, тыкве, бананах, яблоках.
• Медь необходима для синтеза женских половых гормонов, для этого нужно употреблять в пищу печень, чечевицу, спаржу, кисломолочные продукты.

Самые важные для быстрой беременности витамины - А, Е и В12. Дефицит последнего часто бывает вызван приемом гормональных препаратов. Получать все эти витамины вам помогут рыбий жир, яичные желтки, капуста, фасоль, растительное масло, морская капуста. Помогает забеременеть свежевыжатый сок моркови, граната, апельсина и яблока.

Контроль овуляции - лучший инструмент для быстрой беременности

Когда для контрацепции используются презервативы, то забеременеть можно сразу же, как только вы перестали ими пользоваться. После прекращения приема гормонов или удаления спирали необходимо некоторое время на восстановление. Может нарушаться цикл, но в норме сбои должны прекратиться максимум через 10 недель.

Самый действенный способ, который действительно помогает ускорить зачатие, - это контроль овуляции, то есть момента выхода созревшей женской половой клетки из ее оболочки. В это время сперматозоиды могут «добраться» до яйцеклетки и дать начало новой жизни. Главная сложность заключается в том, что овуляцию трудно «поймать». Не стоит опускать руки! Правильные расчеты и тесты помогут определить идеальное время для зачатия.

Зная симптомы овуляции, вы без труда сможете ее определить:

• кровянистые выделения или бесцветная слизь;
• усиление сексуального желания;
• болезненная чувствительность груди;
• обострение обоняния;
• газы в кишечнике.

Еще один признак - повышение базальной температуры тела. Постоянный контроль БТТ позволит вам узнать, когда происходит овуляция. Температурная норма без овуляции составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Каждое утро, не вставая с постели, в состоянии покоя необходимо ректально мерить температуру. Данные нужно заносить в специальный график. Определив таким образом свою норму, по ее повышению вы будете понимать, что наступили «опасные дни». Этот метод трудоемок, но дает достаточно четкую картину вашего гормонального цикла.

Для подбора идеального времени для того, чтобы быстро забеременеть, используйте калькулятор овуляции. Заведите для этого специальный блокнот с календарем, отмечайте там дату начала цикла (первый день месячных). В идеале фертильные дни наступают ровно через 2 недели от указанной даты. Но это в том случае, если цикл стабилен и длится 28 дней. Норма для менструального цикла - от 24 до 35 дней.

У всех женщин свои внутренние ритмы, цикл может регулярно начинаться раньше или позже, но любой гормональный скачок сможет это переменить. Записывая дату начала цикла в течение нескольких месяцев и обращая внимание на то, как ведет себя ваше тело, вы сможете определить оптимальные для зачатия дни. Овуляционный период длится 6 дней: 5 дней перед стадией оогенеза, затем непосредственно главный день и один день после. Лучшие дни для зачатия - 2 дня до и день овуляции.

Дни цикла, когда зачат ребенок, могут повлиять на его пол. Дело в том, что сперматозоиды делятся на 2 типа: «мужские» Y и «женские» X. В дни перед овуляцией выживает больше «женских» хромосом, после - «мужских».

Чтобы увеличить шансы, используйте тест на овуляцию. Такие тесты можно купить практически в любой аптеке, рецепт врача не требуется. Набор состоит из нескольких тест-полосок, реагирующих на уровень лютеинизирующего гормона, который виден по моче. Гипофиз постоянно вырабатывает этот гормон, но именно перед овуляцией его количество резко возрастает. Тест повторяют несколько дней подряд строго в одно и тоже время, два часа перед этим нельзя пить и мочиться. Тесты точны в том случае, если у вас нет заболеваний, изменяющих уровень ЛГ, и если вы не принимаете гормональные лекарства.

Как заниматься сексом, чтобы побыстрее забеременеть

Наступление желанной беременности можно приблизить, внеся ряд поправок в свою сексуальную жизнь. Многие пары в погоне за желанной овуляцией совершают ошибки, занимаясь сексом каждый день или несколько раз в день. Во-первых, так секс превращается в рутину, что не идет на пользу отношениям. Во-вторых, это снижает количество спермы. Если же заниматься сексом редко, то сперма застаивается, и сперматозоиды движутся с недостаточной скоростью. Оптимальный вариант - 2-3 занятия любовью в течение недели, и обязательно в фертильные дни, перед которыми лучше пару дней не вступать в интимные отношения.

Мужчине перед половым актом нужно воздержаться от горячей ванны и сауны, женщине следует помнить о том, чтобы не принимать душ после секса. После контакта нужно полежать четверть часа, подложив под бедра подушечку или даже приподняв ноги, облегчая доступ сперматозоидов к яйцеклетке. Помните еще об одном враге быстрой беременности - смазке, не пользуйтесь ею. Смазка способна разрушать сперматозоиды.

Насчет же вопроса, в какой позе можно быстро забеременеть, ответ однозначен - определенной позиции для «мгновенной» беременности не существует, равно как и позы для зачатия девочки или мальчика. Здесь стоит обращать внимание лишь на анатомические особенности женского организма: дамам с загибом матки нужно отдавать предпочтение позиции «догги-стайл», миссионерская же поза для них практически бесполезна.

Сколько времени потребуется на то, чтобы быстро забеременеть: помогут ли народные средства?

Для каждой пары ситуация особенная, и однозначного ответа, забеременеете ли вы в течение 2 месяцев или зачатие состоится спустя полгода, не существует. Будущие мамы прибегают и к народным методам, считается, что наши предки наверняка знали, как быстро забеременеть.Условия зачатиядолжны быть согласованы с вашим гинекологом. Что полезно одной женщине, может навредить другой, если у нее есть противопоказания. Забеременеть с первого раза помогают:

• медовые тампоны (нормализуют кровообращение и улучшают питание тканей);
• настои на шалфее и отвары боровой матки (успокаивают нервную систему, стимулируют процесс зачатия);
• подорожниковый отвар (лечит воспалительные процессы в матке и придатках);
• яблочный уксус (улучшает качество спермы, борется с мужским бесплодием);
• женщине и ее партнеру будет полезен имбирь, ведь он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус матки, эффективен для профилактики простатита;
• настойки и сиропы на розовых лепестках (стимулируют выработку сперматозоидов, положительно влияют на работу яичников);
• липовый чай: не только оказывает противовоспалительный эффект и нормализует температуру тела, но и выводит из организма токсины, что крайне важно для тех, кто стремится быстро забеременеть;
• отвар из малого барвинка (помогает формироваться сперматозоидам);
• ивовый отвар (эффективен при гинекологических заболеваниях).

Методы народной медицины хороши только в сочетании с традиционной медициной, предварительно нужно в обязательном порядке посоветоваться с лечащим врачом. Отменное здоровье партнеров значительно повышает шансы родить здорового малыша.

Женщина, познавшая радость материнства, может захотеть забеременеть вторым максимально быстро. Планировать второе зачатие стоит не раньше, чем через год после родов. Организму необходимо время для восстановления потраченных сил, восполнения витаминных и минеральных запасов, нормализации гормонального фона.

Часто женщины задаются вопросом, как им быстро забеременеть после месячных. Тут действует все тот же принцип подсчета фертильных дней. Забеременеть можно даже с самой первой попытки, если сексуальный контакт состоялся в «нужный день». Если же беременности предшествует прием гормональных препаратов, то после его прекращения и нормализации менструального цикла женщины беременеютбыстро. Есть статистика, говорящая о том, что ряд противозачаточных препаратов впоследствии приводит к рождению двойни.

Как забеременеть быстро: мифы и реальность

Ситуации в жизни бывают разными, бывает и такое, что девушка начинает мечтать быстро забеременеть вскорости после аборта. Для аборта может быть масса причин: не тот партнер, медицинские противопоказания, жизненные обстоятельства. Критичной проблемы в том, как забеременеть после аборта, не возникает, если абортирование прошло благополучно и организм имеет достаточно времени на восстановление.

После процедуры менструальный цикл считается со дня ее проведения, при благоприятных условиях через 2 недели после аборта наступит овуляция, дающая возможность быстро забеременеть. Но врачи рекомендуют заниматься защищенным сексом не менее 3 месяцев после аборта, ведь прерывание беременности - сильный стресс для организма. Часто после него назначают лечение, необходимо принимать антибактериальные препараты, после которых нужно снова очищать организм.

От неудач никто не застрахован, женщины сталкиваются со многими трудностями на пути к желанному материнству. Одна из сложных с психологической точки зрения задач - это продолжение попыток забеременеть после выкидыша. Пережив утрату, женщина может замкнуться в себе и прекратить попытки. Причина большинства выкидышей - не плохое здоровье будущей мамы, а хромосомные патологии эмбриона. Если проблемы со здоровьем не выявлены или решены, то можно продолжать попытки, однако не раньше, чем через 2-3 месяца. Выкидыш - сильный удар по половой системе, и еще больший - по нервной. Только внимательность и забота партнера, а также оптимистичный настрой помогут женщине вновь настроиться на свою цель.

Ношение внутриматочной спирали нарушает внутренний слой матки, после ее снятия матке требуется время на восстановление. Перед тем, как беременеть после спирали, выждите пару-тройку менструальных циклов, это даст матке возможность полностью восстановиться.

Природа неумолима, и нужно трезво смотреть на вещи: шансы на беременность уменьшаются с годами, так как организм не молодеет. И если девушкам до 30 рекомендуют прибегнуть к помощи специалиста, если беременность не наступает в течение года, то 30-35-летним стоит обратиться за консультацией, если зачатие не происходит за 6-9 месяцев.

Дамам старше 40 лет не стоит тратить на попытки забеременеть больше 3 месяцев. Ведь процесс перерождения оплодотвореннойяйцеклетки в зрелый плод очень сложен и требует от организма всех ресурсов. Поэтому лучше подстраховаться и обезопасить себя и малыша от потенциальных проблем. Главное - следить за своим здоровьем. Прошло 3 месяца и зачать ребенка не удалось - лучше посоветоваться с опытным гинекологом.

Медицина шагнула далеко вперед, и диагноз бесплодие теперь не является окончательным. Существуют варианты консервативного и хирургического лечения: при нарушениях менструального цикла и эндометриозе назначаются гормоносодержащие препараты и стимуляторы, мужское бесплодие также лечится гормонами. Хирургическое лечение применяется при возникновении полипов и кист. Если же женщина никак не может забеременеть, имеет смысл прибегнуть к процедуре искусственного оплодотворения. Существуют разные методики:

• для оплодотворения используется сперма мужа или донора, смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы;
• яйцеклетку извлекают хирургическим путем, оплодотворяют в пробирке и помещают обратно в матку;
• в фаллопиевы трубы помещают уже оплодотворенные яйцеклетки.

Искусственное оплодотворение показывает хорошие результаты, многие пары стали родителями благодаря этой процедуре. Подготовка к искусственному зачатию требует от мужчины и женщины полной самоотдачи, ведь здесь нужно не только выполнить все классические требования, но также принимать лекарственные препараты (гормональные и не только).

Главное - четко наметить свою цель и во всем помогать партнеру. Для мужчин, как и для женщин, советы, как быстрее забеременеть, очень актуальны и интересны. Ведь в создании новой жизни принимают участие двое. Лучшее, что сделать не помешает и будущей маме, и будущему папе, - это мыслить позитивно и не останавливаться, даже если на пути к заветной мечте встречаются препятствия.