Травы для увеличения молочных желез. Как увеличить грудь дома

За всю жизнь у каждой женщины возникал вопрос, как увеличить грудь народными средствами и возможно ли это? При помощи подручных средств мало кому это удается. Однако, если постараться, можно придать бюсту пышности и дополнительного объема. Использование радикальных мер приносит непредвиденные побочные эффекты, чего не скажешь о средствах народной медицины. Они действуют в несколько раз мягче, так как щадящие по своей природе.

Вероятность увеличения

Продукты натурального происхождения помогут повысить упругость кожи и устранить вялость, увеличивая при этом сам бюст женщины. Некоторые рекомендации сохраняют округлую форму груди, поддерживая привлекательность и красоту женского бюста. Использовать продукты природного происхождения можно по-разному. Некоторые из них делают объем жировой прослойки больше, таким образом, .

Популярные «безвредные» методы увеличения груди

Изменить объем бюста в домашних условиях под силу девушкам и женщинам, которые любят добавлять в пищу пряные травы. Многие приправы обладают чудодейственным эффектом, о котором хозяйки и не догадываются. Тмин, розмарин, фенхель, куркума - те самые «чудодейственные» специи. Их не только добавляют в еду, но и в напитки.

Приготовление настоев

• шишки хмеля;
• душица;
• клюква, облепиха, клубника;
• семена льна.

Шишки хмеля

Рецепт приготовления для увеличения бюста довольно прост. Необходимо взять щепотку сырья и заварить стаканом кипятка. Чтобы шишки отдали жидкости все полезные вещества, емкость с напитком укутывают одеялом. Через 25–30 минут он полностью готов к употреблению.

Чтобы напиток приносил максимум пользы для здоровья женщины, его выпивают несколько раз в сутки маленькими глоточками. Пьется утром и вечером перед сном. Нельзя принимать на голодный желудок. Предпочтительнее выпивать после еды.

Цветки душицы

Это растение имеет еще одно более известное название - это материнка. Заслуженно считается «женской» травой. Принцип приготовления настоя такой же, как и шишек хмеля. Для увеличения груди принимают после еды по одному глоточку на протяжении дня.

Настойка из пажитника

Пажитник - растение, все части которого являются полезными для здоровья женщины. В его семенах в большом количестве содержатся фитоэстрогены и другие необходимые для женщины вещества. Для приготовления напитка щепочку семян заливают водой и оставляют на несколько часов. После того как семена набухнут их доводят до кипения и остужают. Перед употреблением процедить и выпивать за сутки трижды по 2–3 глоточка.

Ягодный сбор

Клубника, клюква и облепиха в комплексе - настоящее природное богатство для каждой представительницы прекрасного пола. В их состав входят витамины и биологически активные вещества, которые не только контролируют вес, а также сохраняют молодость и здоровье. Повышают упругость кожи груди женщины. Приготовить напиток легко. Для этого можно использовать ягоды в свежем, сушенном или замороженном виде.

Берут равное количество всех ягод и заливают кипятком. Накрыв емкость крышкой, укутывают одеялом для настаивания. Через полчаса состав готов к употреблению. Перед приемом ягоды нужно измельчить с помощью вилки. Пить как обычный чай перед едой или после.

Рецепт приготовления настойки очень прост и понятен любой женщине. Для этого лен заваривают стаканом кипятка. Поставить на маленький огонь и периодически помешивать ложкой. Очень скоро семена льна для увеличения бюста будут напоминать слизистую массу.

Как только напиток начнет густеть, снять с огня и укутать его полотенцем. Один стакан жидкости разделяют на 2 приема - утро и вечер. Выпивать перед едой по половине стакана перед приемом пищи. С помощью льняных семян выводят токсины из организма, насыщая его полезными веществами. Вместе с этим улучшается кожа груди женщины, становясь упругой и красивой.

Компрессы

Легкие примочки к коже на основе натуральных масел улучшают кровообращение и лимфоток, повышая, таким образом, упругость кожных покровов и делая их бархатистыми и гладкими. Девушки и женщины, родившие малышей, с удовольствием рекомендуют этот метод. Китайские красавицы постоянно практикуют использование подобных народных методов увеличения груди, чтобы долгое время держать бюст в форме.

Компресс с маслом для груди не должен быть слишком горячим, оптимальная температура - на несколько градусов выше собственной. Ткань выбирают мягкую, изготовленную из природных материалов. Прикладывают к области декольте женщины не больше чем на 20–30 минут. Благодаря тому, что масло разогрето, кожные покровы за короткий промежуток времени насыщаются полезными веществами.

В качестве компрессов для тела подойдут растительные масла - облепиховое, оливковое, авокадо, подсолнечное и льняное. Дополнительным ингредиентом выбирают несколько капель эфирного масла. Для бюста подойдет вытяжка из отдельных растений или травяные сборы:

• хмель;
• герань;
• душица;
• иланг-иланг;
• лаванда.

Пользоваться подобными народными методами просто. Для этого масло нагревают на водяной бане до комфортной температуры. Небольшое количество масла наносят на ткань изо льна, дожидаясь, когда она пропитается. Затем прилаживают к груди, а сверху бюст укутывают полотенцем.

Обертывания

Увеличивать бюст можно и другими способами - обертыванием. Процедура для женщины проводится в следующей последовательности:

1. Принять душ или любым другим способом очистить кожные покровы в зоне декольте.
2. Нанести средство на грудные железы.
3. Укутать сверху пищевой пленкой, а дополнительно накрыть полотенцем.
4. Через 20–25 минут бюст ополоснуть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Обертывание нацелено на глубокое прогревание кожи. Оно не только улучшает впитываемость полезных компонентов. Благодаря обертыванию увеличивается скорость кровообращения, что, в свою очередь, способствует поднятию груди, упругости и объемности. Популярными продуктами для бюста являются растительное масло, морская капуста и пюре из ягод и фруктов. Все составы очищают, увлажняю и питают кожу женщины. Они возвращают тургор, и убирают дряблость бюста.

Смесь из фруктово-ягодного пюре обладает отшелушивающим эффектом и действует как мягкий пилинг.

Маски

Для увеличения молочных желез полезно делать маски из натуральных фруктов.

Рецепт яблочно-медовой смеси

Готовиться следующим образом:

1. 2 крупных яблока измельчить любым способом до пюреобразного состояния.
2. Те же действия повторить с капустным листом и добавить к яблочному пюре.
3. Добавить 1 ч. л. меда и оливкового масла.
4. Помассировать грудь и нанести приготовленный состав тонким слоем.
5. Сверху покрыть полиэтиленовой пленкой и оставить на 45 минут.
6. Смыть маску теплой водой, а затем холодной, имитируя контрастный душ.

Процедуру рекомендуется повторять женщине не меньше 3 раз в неделю. В качестве других ингредиентов для приготовления маски используют вареный картофель или какао. Практически всегда в маску для нанесения на бюст добавляют оливковое или любое другое масло и мед. Делаются процедуры курсом не больше 1 месяца, затем делается перерыв.

Рецепты по увеличению бюста, которые могут принести вред

Не все средства народной медицины, предназначенные для увеличения груди, могут приносить только пользу. Некоторые из них наносят непоправимый вред здоровью. Среди них самые опасные:

• горчичники;

В интернете часто можно встретить предложение наносить на бюст йодную сеточку. Эффективность препарата объясняется тем, что йод имеет свойство способствовать улучшению кровообращения. Поэтому молочные железы увеличиваются, постепенно приобретая округлые формы. Медицинские работники подтверждают такое , но не рекомендуют практиковать метод для увеличения.

Кроме свойства увеличивать кровообращение, йод быстро всасывается организмом и накапливается в нем в больших количествах. Через некоторое время это приводит к сбою в работе щитовидной железы. Грудь - очень нежный и деликатный орган, на котором йод может оставлять ожоги. Таким же эффектом обладают и горчичники, провоцируя в итоге воспалительный процесс на кожных покровах бюста.

Вред и польза

Не все женщины и девушки могут похвастаться пышной и округлой грудью. Справиться с этой проблемой возможно при помощи трав, масла и других продуктов для роста груди. Народные методы не только способствуют повышению упругости, но также приносят такую пользу:

• улучшают кровоток;
• насыщает организм полезными компонентами;
• эфирные масла делают кожу нежной и имеют омолаживающий эффект.

Несмотря на положительные свойства, травы для увеличения груди могут оказывать вред на женский организм:

• негативно влияют на переваривание пищи, возможно возникновение расстройств со стороны ЖКТ;
• средства наружного применения оставляют ожоги на кожных покровах;
• ряд рецептов для увеличения бюста ограничивают в употреблении пищи.

Увеличить бюст можно и более быстрым способом – хирургическая операция. Этот метод не из дешевых, на который соглашаются лишь единицы.

Не стоит прибегать к радикальным методам по увеличению груди, сперва опытные медики и довольные женщины рекомендуют использовать продукты, которые дает народная медицина.

Они доступны каждой женщине, что является большим плюсом.

Многих женщин и девушек волнует размер груди. Но что может быть главнее ее размера? Конечно, красивая и упругая форма. В независимости от размера груди и ее формы, приступать к уходу за ней необходимо с довольно юного возраста. Не стоит считать, что размер груди и ее упругость можно вернуть очень быстро. Девушки могут препятствовать преждевременному увяданию груди и сохранить ее упругость и красоту на долгие годы.

Мальва поможет увеличить грудь без операции

Это старинный украинский рецепт. Благодаря природному гормону фитострину, который содержится в , размер груди может увеличиться. Три столовых ложки сухих корней залить тремя стаканами воды и прокипятить 15 минут. После этого отвар процедить и пить по трети стакана трижды день за полчаса до еды. Также из полученного отвара можно делать компрессы на грудь. Для увеличения груди этим методом потребуется на один размер потребуется 3-12 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей и возраста.

Хмель для увеличения груди

Употребление настоя из шишек хмеля способствует росту груди за счет содержанию фитоэстрогена. В термосе кипятком залить столовую ложку шишек и дать настоятся всю ночь. Утром настой процедить и пить трижды в день по трети стакана. Полученный настой имеет очень горький вкус. Постепенно грудь начнет наливаться. Возможно, появится чувство покалывания или будет хотеться почесать грудь – все это действие настоя. Пить средство необходимо от 3 до 6 месяцев, в зависимости от результата. Курс – 21 день приема настоя, неделя перерыва.

Также моно дважды в день мягкими движениями втирать в грудь масло из шишек хмеля. После грудь также начнется наливаться.

Травы для увеличения размера груди

• Существуют травы, настойки и чаи из которых, помогут увеличить грудь в размере. Это , полынь и крапива. Чаи из этих трав необходимо пить по очереди, минимум в течение трех месяцев каждую. После месяца употребления чая необходимо сделать перерыв на неделю. Для приготовления такого травяного чая необходимо заварить чайную ложку кипятка стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 20 минут и настоять сорок минут под закрытой крышкой. После этого процедить и пить по трети стакана три раза в день. Перед приемом трав необходимо обязательно ознакомится с противопоказаниями.
• Перемешать 50 грамм душицы, 50 грамм шишек хмеля, 50 грамм корня . Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, 15 минут томить на водяной бане и настоять 45 минут. Перед употреблением процедить и пить за полчаса до еды по трети стакан. Курс составляет месяц, после которого нужно сделать перерыв 7 дней и продолжить. Принимать 3-12 месяцев. Противопоказания: беременность, опухоли матки, молочных желез, полипы, эндометрия яичников, .

Масло какао для увеличения груди

Эдгар Кейси в своей книге упоминает, что для увеличения размера груди можно делать масса с маслом какао. Массировать необходимо не саму грудь, а область подмышек и ниже, область меду грудями.

Увеличит грудь манжетка сверкающая

Для приготовления чая из манжетки необходимо залить одну десертную ложку сухой травы залить 300 мл кипятки и довести до кипения. После этого отвар процедить, разделить на две части и выпить до еды за два раза. Этот способ поможет увеличить грудь молодым девушкам. Пить чай необходимо в течение месяца, после сделать перерыв. Курс составляет как минимум три месяца.

Настойка из цикуты (веха ядовитого)

Этим рецептом пользовались в старину. Стебель и корневище растения залить водкой в соотношении 1:2. Настой должен, настоятся две недели. Готовой настойкой необходимо смазывать грудь, за исключением области сосков. Подобное средство не стоит использовать более трех месяцев, ведь за это время грудь станет больше.

Важно! Перед применением посоветоваться с доктором, так как цикута ядовитое растение. Возможно, лучше использовать другие методы.

Сок капусты для груди

Употребление в больших количествах капусты и ее сока способствует увеличению груди. Но ученые доказали, что этот способ подходит только для девушек в возрасте полового созревания. Для более взрослых дам этот способ будет бесполезным.

Рецепт для подтянутой груди

В течение 10 дней перед сном необходимо съедать 30 грамм отварной курицы, запивая соком одного лимона. После сделать перерыв на месяц, по желанию повторить. Такой белково-витаминный удар способствует процессу омоложения соединительных тканей. Не прибегать к этому людям с повышенной кислотностью желудка.

Смесь для увеличения груди

Этот рецепт поможет увеличить грудь, сделать ее упругой и красивой. Лимон с кожурой и грецкие орехи пропустить через мясорубку, а затем смешать с медом в равном количестве. Полученную смесь необходимо есть трижды в день в течение полугода по столовой ложке. По утрам и вечерам в грудь необходимо втирать крем с ромашкой или масло хмеля. Результат будет просто отличный!

Порошок из растений

Из ниже перечисленных растений, которые богаты фитоэстрогенами, необходимо приготовить порошок. Семена и растения должны быть сухими и хорошо измельченными. Полученный порошок нужно принимать как минимум в течение трех месяцев, два раза в день по чайной ложке за полчаса до приема пищи. Перед применением необходимо обязательно ознакомится с противопоказаниями.

Плоды (семена) – шишки хмеля (не принимать в большом количестве, т.к. хмель ядовит), семена льна (противопоказаны при гепатите и холецистите), семена фенхеля.

Цветы – цветы шалфея

Травы – морская капуста, душица, пажитник, укроп, диоскорея кавказская.

Маски для ухода за грудью и зоной декольте

1. Смешать сырое яйцо, столовую ложку йогурта и чайную ложку витамина Е. Смесь нанести на грудь массажными движениями и оставить на 20 минут. После аккуратно смыть водой.
2. Для ухода за зоной декольте моно использовать дрожжевое тесто. Его нужно раскатать и наложить толстым слоем на кожу в области декольте. Держать тесто необходимо до того времени пока оно затвердеет. Подобный компресс делается в течение двух месяцев через день.
3. Смешать две столовые ложки молока с чайной ложкой творога и нанести на зону декольте. Маску оставить до полного ее впитывания, а остатки смыть теплой водой.
4. Стаканом кипятка залить две столовые ложки овсяных хлопьев, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Кашицу нанести на кожу груди и зону декольте на десять минут.
5. Нанести на грудь и область декольте потертый на мелкой терке свежий огурец. Держать маску 20 минут, затем смыть водой.
6. Смешать столовую ложку меда и яичный белок, добавить пару капель лимонного сока. Оставить на кожу на 10 минут, не более. После на кожу груди необходимо нанести питательный крем.
7. Смешать 10 мл масла жожоба, 10 мл масла лесного ореха и 10 мл масла зародышей пшеницы. В полученную основу добавить по две капли эфирного масла герани и хмеля, 4 капли масла фенхеля и каплю лиметта.
8. Картофельный крахмал поможет сделать груд упругой. Вскипятить полстакана воды и всыпать столовую ложку крахмала, заварить клейстер. После взбить один яичный белок, две столовые ложки меда и две столовые ложки полученного из крахмала клейстера. Смесь нанести на грудь и оставить на 15 минут. После смыть и нанести питательный крем.

Видео о уходе за зоной декольте и грудью

Сильно изменить размер груди не поможет никакая косметика. Полученный эффект может быть только лишь временным.

Для кардинального увеличения груди некоторым приходится обращаться к пластическим хирургам, но и эта мера бывает довольно опасной для женского здоровья.

Пышная упругая грудь – это мечта каждой женщины. Но со временем природные ткани теряют свою эластичность. Можно ли увеличить грудь и как это сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с физиологией молочных желез и причинами их старения.

Причины, по которым грудь может потерять свою форму:

• дряблость грудных мышц;
• раннее старение и отсутствие ухода за телом;
• последствия лактации;
• наследственная предрасположенность;
• дисбаланс гормонов;
• маленький размер бюста – как особенность телосложения.

Размер груди во многом зависит от генетических особенностей организма, комплекции фигуры, а также от образа жизни в целом. Если природа щедро не одарила девушку пышным бюстом, то ей приходится предпринимать меры, чтобы исправить данную ситуацию. Современные красавицы все чаще прибегают к радикальным методам увеличения молочных желез.

Хирургические операции действительно впечатляют своими результатами, но при этом существует большой риск угрозы здоровью.

Как увеличить грудь без операции

Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях. Кроме методик бывают определенные состояния организма, которые также могут увеличить размер груди.

Рассмотрим основные из них:

1. Контрастный душ. Такие водные манипуляции усилят микроциркуляцию крови и сделают ткани упругими.
2. Сбалансированное питание. Основная составляющая молочной железы — жировая ткань. Сразу следует отметить, что девушкам, увлекающимся диетами, стоит забыть о пышной груди. Ограничивать себя от полноценного питания особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет интенсивное формирование женских органов.
3. Регулярный секс. Специалисты доказали, что регулярная половая жизнь способствует выработке в организме «гормонов красоты», которые благоприятно воздействуют на женское здоровье.
4. Прикладывание компрессов на основе трав и эфирных масел.
5. Йодная сетка. Данный метод весьма популярен, так как способствует притоку крови к тканям, что приводит к их подтяжке.
6. Сауна. В парилке полезно делать массаж с медом, который питает кожу и способствует омоложению тканей.
7. Гормональные препараты. Рост груди регулирует гормон эстроген. Если в женском организме произошел гормональный сбой, то не только грудь может уменьшиться, но и произойти разлад многих функций. Чтобы исправить ситуацию, гинекологи назначают женщинам прием гормональных лекарств.
8. Массаж груди, который улучшает циркуляцию крови. Чтобы данные манипуляции были результативными, необходимо при этом использовать специальные кремы, содержащие гормоны эстрогены и витамины.
9. Беременность. В этот период происходит активная выработка женских гормонов, которые благотворно влияют на красоту волос, кожи, груди. Однако, такой эффект для многих – кратковременный: после родов и лактации грудь вновь приобретает свои первоначальные размеры.
10. Спортивные упражнения. Специальная гимнастика направлена на укрепление грудных мышц, что ведет к упругой груди и подтянутому телу в целом. Этот процесс долгий, но самый верный.

Классический массаж груди

Массаж – эффективный способ подтяжки тканей, усиления циркуляции крови и активному оттоку лимфы. Он также считается отличным методом для профилактики злокачественных опухолей.

Классический массаж включает следующие действия:

1. Легкие поглаживания. Движения должны быть от сосков к основанию желез.
2. Растирания с применением эфирных масел. Следует легкими движениями растирать железы от сосков до подмышек и до живота.
3. Вибрации. Подушечками пальцев легко побить по груди, ускоряя, таким образом, циркуляцию крови.

Питание для пышного бюста

Молочные железы начинают активно расти у будущих мам, а в период лактации грудь может увеличиться на 2-3 размера. Для некоторых — это временный эффект, а для остальных счастливиц грудь может навсегда остаться такой же пышной. Это происходит из-за выработки женского гормона – эстрогена.

Существует набор продуктов, которые содержат этот гормон:

• Молоко, творог, сметана.
• Капуста. Этот уникальный овощ, богатый витаминами, считается традиционным «женским» продуктом. И это неудивительно, ведь капустные листья полезно не только кушать, но и прикладывать к груди во время женских болезней: мастита, болезненных менструаций. Чтобы получить шикарный бюст в будущем, капусту надо употреблять уже с 12-летнего возраста.
• Смесь грецких орехов, меда и лимона.
• Корень солодки. Этот корнеплод улучшает циркуляцию крови в груди, обогащая кислородом и питательными элементами соединительные ткани.
• Зеленые яблоки.
• Рыба и морепродукты.
• Куриное мясо.
• Соя. Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди.

Итак, увеличить грудь в домашних условиях можно, если регулярно употреблять в пищу специальные продукты, необходимые для формирования жировых тканей молочных желез.

Как увеличить грудь с помощью йода

Существует еще один распространенный метод как увеличить грудь – нанесение йодной сетки. Для этого ватной палочкой следует нанести горизонтальные и вертикальные полосы на поверхность груди 1 раз в день.

Чтобы на коже не было ожогов, каждый раз следует наносить полоски не поверх, а рядом.

Девушки, испытавшие данный метод на себе, утверждают, что грудь увеличивается за 1 месяц на 1 размер. Некоторым необходимо гораздо больше времени, чтобы увидеть результат.

Однако такой сомнительный метод увеличения бюста не всем идет на пользу. Ведь долгосрочное нанесение такого химического элемента, как йод – чревато последствиями: могут появиться ожоги на коже. К тому же избыток йода вреден тем, кто страдает гипертиреозом – болезнью щитовидки.

Существует ряд других противопоказаний увеличения бюста йодом:

• наличие опухолей;
• болезни щитовидной железы;
• женские болезни;
• беременность и лактация.

Если после нанесения сетки, появился жар или температура, то процедуру следует сразу прекратить и не повторять больше.

Как увеличить грудь народными средствами

Существуют простые рецепты, которые позволят не только увеличить бюст, но и восстановить женское здоровье.

Хотите кое-что интересное?

Настой из крапивы, липы и полыни

1. Для этого необходимо взять данных сухих измельченных трав по 1 чайной ложке и 3 стакана воды.
2. Заварить травы, остудить и дать настояться.
3. Пить каждый день по 1 стакану натощак в течение месяца.

Средство на основе травы душицы

Трава душица считается девичьей травой, так как она содержит фитоэстрогены, которые очень схожи с женскими гормонами. Ее настои рекомендуют принимать для лечения многих женских болезней, гормонального дисбаланса, а также увеличения бюста.

Для приготовления настоя душицы необходимо взять 60 грамм измельченного сухого растения и залить его 1 стаканом кипятка. Настоять травяную смесь 1 час, а затем отфильтровать. Пить зелье по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настойки из семян льна и шишек хмеля

Семена льна считаются отличной профилактикой от раковых опухолей, отодвигают климакс и улучшают репродуктивную функцию. Регулярное употребление настойки семян льна способствует росту бюста.

Для этого следует взять 1 столовую ложку травы и добавить в стакан любого кисломолочного напитка: кефира, йогурта, простокваши. Пить такой коктейль надо 2 раза в день. Первые результаты будут заметны уже через 1,5-2 месяца.

Шишки хмеля содержат большое количество фитоэстрогенов. С помощью настоев из шишек хмеля можно повлиять на гормональный фон, что повлечет за собой рост груди. Для этого надо взять 20 грамм шишек хмеля и залить стаканом кипятка. Спустя 2 часа, настой процедить и пить по 0,5 стакана ежедневно.

Настой из корня мальвы

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченного корнеплода и залить 3 стаканами воды. Смесь следует проварить 15 минут, остудить и процедить. Пить приготовленное зелье надо на протяжении 2 месяцем 3 раза в день по 200 грамм перед едой.

Корень мальвы можно настаивать на молоке, а также делать примочки из настоев. Первые результаты будут заметны через 1,5-2 месяца.

Маски и другие средства

Увеличить грудь дома помогут такие маски:

• Яблоко и капуста. Для этого следует измельчить данные ингредиенты до состояния кашицы и смешать с 1 чайной ложкой меда. Нанести смесь на грудь и накрыть полиэтиленовой пленкой на 30 минут.
• Картофель. Сварить корнеплод и размять его вилкой до состояния пюре. Добавить туда 50 мл сливок, столько же подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Все тщательно смешать и наложить на молочные железы.
• Голубая глина. Данный минерал широко известен своими целебными свойствами. Глина делает кожу упругой, мягкой и чистой. Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой.

Рост груди усиливает пиво. Данный продукт влияет на выработку женских гормонов. Однако, вместе с тем пиво помогает набрать лишние килограммы. Поэтому данный способ целесообразен для стройных девушек, которым лишний вес только пойдет на пользу.

Увеличить бюст поможет напиток из теплого молока и настойки листьев земляники. Также подойдет в данном случае регулярное питье черного чая с молоком.

Фитотерапию необходимо проводить после консультации с врачом. В травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызвать побочные эффекты в индивидуальных случаях.

Занятие спортом – один из самых верных и действенных методов обретения красивой подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно – увеличения. Для этого необязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.

Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:

1. Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Снова поднять руки и перекрестить их перед грудью, а затем завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
2. Двигать стенку. Стать лицом к стене, на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
3. «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладошки, согнув локти на уровне груди. Сильно надавить ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Его надо делать не менее 20 раз каждый день.
4. Отжимания. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
5. Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой конечностью. Повторить по 4-5 раз для каждой руки.
6. Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой ровные руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
7. «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться об пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень эффективно не только для мышц груди, но и спины. Выполняя такую гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!

Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут заметны уже через 2-3 месяца.

Как визуально увеличить грудь

Помимо всех методик, существуют маленькие секреты, с помощью которых можно визуально увеличить молочные железы:

• Красивая осанка. При красивой женственной походке и прямой спине даже маленькая грудь выглядит величественной. Добиться красивой осанки можно с помощью спортивных упражнений, описанных выше, и постоянного контроля спины во время ходьбы и сидения.
• Осиная талия. При любой фигуре: худенькой или полненькой, должен быть определенный баланс талия — бедра. Это значит, что при наборе и сбрасывании килограммов, талия всегда должна быть меньше бедер. 90-60-90 – это идеальная формула женской фигуры, однако если данные размеры будут больше, сохраняя пропорции, то и грудь всегда будет казаться выдающейся.
• Бюстгальтеры, которые увеличивают размер груди.
• Правильный выбор одежды. Все блузки и платья, которые оснащены разными декоративными объемными вставками, драпировками, кружевами, оборками, бантиками, существенно увеличивают бюст. При этом следует избегать V-образных вырезов и обтягивающих топов.
• Цветовая гамма и рисунки. Крупные рисунки в области груди визуально увеличат ее объем. Девушкам с маленькой грудью следует предпочитать светлые тона одежды, а избегать черных. Горизонтальные полоски в районе груди также ее увеличат.

Современный рынок женского белья предлагает женщинам большой ассортимент бюстгальтеров разных размеров и цветов. Белье, которое увеличивает молочные железы, бывает таких видов:

1. Пуш-ап. Данный лиф увеличивает объем бюста и сдвигает груди ближе, создавая между ними соблазнительную ложбинку.
2. Лиф с подушечками. Бюстгальтер приподнимает грудь с помощью специальных поролоновых вставок.
3. Вставки, наполненные гелем, водой или воздухом. В отличие от поролоновых подушечек, такие вставки принимают анатомические формы тела, делая увеличенную грудь более естественной. Такое белье стоит на порядок дороже предыдущих.

Правила подбора бюстгальтера:

• бретельки не должны болтаться;
• не покупать лифчик на размер больше, так как он будет болтаться, и создавать эффект «отвисшей груди»;
• приобретать качественное белье в специализированных магазинах.

Опираясь на отзывы девушек, которые испробовали на себе все рецепты домашнего увеличения груди, можно смело утверждать, что это возможно без применения радикальных мер!

Следует отметить, что не стоит ждать мгновенных результатов. Увеличение груди – это физиологический процесс, в ходе которого перестраиваются многие функции организма. Следует каждый день выполнять специальные упражнения, пить настои трав и верить в результат!

Большая, красивая и упругая грудь всегда являлась предметом вожделения мужчин и объектом зависти для женщин. Однако не всех природа наградила достойным размером этой части тела. Довольно часто женщин не устраивает их размер бюста настолько, что они хотят любыми способами увеличить его. Самый радикальный и быстрый способ увеличения груди – это хирургическая операция.

Однако всем известно, что искусственная грудь – это не только больно, но и опасно. Результаты могут быть непредсказуемыми – от неправильной и несимметричной формы груди до заражения крови от некачественных имплантов. К тому же, если в дальнейшем вы захотите родить и кормить ребенка грудным молоком, вы можете столкнуться со множеством проблем.

Именно поэтому лучше попробовать увеличить грудь в домашних условиях без операции. Это намного безопасней и безболезненней. Безусловно, кардинально изменить размер своего бюста вам не удастся. В среднем при комплексном подходе можно увеличить грудь на 0,5 размера. В некоторых случаях можно добиться увеличения бюста на целый размер. Наверно, это стоит того, чтобы попробовать?

Питание в борьбе за пышные формы

Как известно, грудь состоит из долек молочной железы и жировой ткани. Количество этой жировой ткани пропорционально общему количеству жира в теле. Чтобы увеличить грудь, нужно просто поправиться. Не сидите на диетах, кушайте больше полезной и сбалансированной еды, ведь вдобавок к большому бюсту вам не нужна большая целлюлитная попа?

Некоторые продукты способствуют увеличению груди. Согласно мнениям нескольких поколений, лучшее средство для увеличения груди – это капуста. На самом деле в этом народном умозаключении есть доля правды. В капусте содержится много фолиевой кислоты, которая так необходима при образовании новых клеток. Поэтому фолиевая кислота – обязательный витамин на ранних сроках беременности. Этот компонент можно также найти в моркови, бобах, красной рыбе, в зерновых, мясных и молочных продуктах.

Диета для груди должна быть сбалансированной. В рационе должны быть продукты, в которых содержится витамин А, В и Е. Это основные витамины молодости и красоты, которые делают наше тело подтянутым, ногти крепкими, а кожу гладкой и упругой. Чтобы насытить организм этими витаминами, нужно есть свежие овощи и фрукты, крупы, мясо, морепродукты. Также для увеличения груди очень полезно употреблять семена льна и соевые продукты – в них содержится большое количество женского гормона эстрогена.

Под молочной железой есть большие и малые грудные мышцы. Если их подкачать, они придадут груди привлекательные объемы. К тому же, регулярные упражнения подтянут ваш бюст, сделают его более упругим и «торчащим». Ну что, приступим? Вот несколько эффективных упражнений, направленных на укрепление грудных мышц и придания им тонуса.

1. Одно из самых эффективных упражнений – это отжимания. Если классические отжимания для вас пока сложны, можно отжиматься от дивана или невысокой стойки. Для женщин также предусмотрены отжимания «с колен». Реальный результат можно получить, отжимаясь через день по 12-15 раз в 3-4 подхода.
2. Еще одно эффективное упражнение для груди – это сдавливание ладоней перед собой. Сложите ладони ровно перед собой, а локти разведите широко на уровне груди. Затем с силой давите ладонями друг на друга в течение минуты. После этого сделайте перерыв в 40 секунд, а затем повторите упражнение. Для видимого результата должно быть не менее 6 подходов. Это упражнение также показано девушкам с пышным бюстом, чтобы грудь не обвисла.
3. Для следующего упражнения понадобится косяк дверного проема. Подоприте спиной одну стенку, а руками упритесь в противоположную стойку. Давите на проем изо всех сил, словно хотите его расширить. Давите в течение минуты, а потом отдохните 30 секунд. Затем повторите упражнение в согнутом положении – давите на косяк немного нагнувшись к нему. Делайте поочередно два этих упражнения по 3-4 подхода.
4. Возьмите в руки гантели 7-8 кг. В слегка согнутом положении перемещайте руки вперед и назад, как во время бега или ходьбы на лыжах. Делайте по 15-20 повторений.
5. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайте прямые руки вперед с гантелями до уровня груди. Затем медленно опускайте. Ноги и спина при этом должны оставаться прямыми. Делайте 20-25 повторений.
6. Лягте на пол и прижмите руки с гантелями к груди. Затем резко выбросите руки прямо перед собой, вверх. После этого опустите руки в исходное положение. Сделайте 3 подхода по 15 повторений.
7. Сядьте на стул и возьмите в руки гантели. Прижмите локти к туловищу, а руки с гантелями выставите вперед. Поднимайте и опускайте локти, образуя с телом прямой угол. 3 подхода по 15-20 раз.
8. Существуют специальные тренажеры для груди, похожие на небольшой жезл. Они устроены таким образом, что тренирующемуся человеку необходимо сжимать и разжимать части этого тренажера. При этом регулируемое сопротивление тренирует все группы грудных мышц.

Упражнения для груди не нужно делать часто и каждый день. Достаточно будет трех тренировок в неделю. Ведь мышцы растут не во время тренировки, а на следующий день. Именно поэтому они болят – так растут мышечные волокна. Если в области груди болят мышцы, значит вы все сделали правильно.

Всем давно известно, что во время беременности грудь женщины увеличивается. То же самое происходит в период, когда она кормит ребенка грудью. Все это происходит естественно – организм готовится выкормить будущего или уже рожденного малыша. А вдруг можно сыграть на этом и обмануть организм дополнительными гормонами, имитирующими беременность?

Женский организм находится в гормональном балансе. Если возникает дисбаланс, у женщины появляются различные проблемы. Например, при избытке мужского гормона тестостерона женщина может столкнуться с повышенной растительностью на теле. Но иногда мы нуждаемся в дополнительных гормонах. Например, при приеме оральных контрацептивов.

Дополнительные гормоны мы принимаем в таблетках. Большинство из них имеют следующий принцип действия – они имитируют беременность организма за счет этих внешних гормонов. Именно поэтому организм не может забеременеть (ведь это главная задача оральных контрацептивов). Но многие из них имеют побочные эффекты, один из которых — увеличение груди. Это происходит потому, что организм считает, что он готовится к вынашиванию малыша. А именно этот побочный эффект нам так необходим.

Однако нужно понимать, что баловаться с гормонами и назначать их самостоятельно нельзя. Неправильно подобранные гормональные препараты могут стать причиной избыточного веса и женских болезней. Лучше всего обратиться со своей проблемой к врачу. На основе результатов анализов он выберет необходимые препараты, которые помогут вам увеличить грудь и сделать ее более пышной и налитой.

В последнее время набирает популярность такой способ увеличения груди, как массаж. Он помогает размять молочную железу и усилить в ней кровообращение. Это приводит к ее росту и упругости.

Очень эффективен гидромассаж, который можно проводить в домашних условиях в душе каждый день. Корректирующий гидромассаж подтягивает кожу бюста, способствует выведению из жировой ткани шлаков и токсинов. Сначала нужно выбрать среднюю интенсивность водной струи душа и направить ее на грудь. Вода должна быть комфортной температуры. Не выбирайте слишком сильную струю, чтобы не травмировать молочные железы. Слишком слабая струя может не дать необходимого результата, поэтому нужно ориентироваться по ощущениям. Для начала струю воды нужно направить круговыми движениями по груди в одну и другую сторону. Необходимо сделать не менее 20 круговых движений в каждую сторону на каждой груди.

Следующий этап гидромассажа нужно выполнять с помощью мелкой рассеянной струи. Она помогает возбуждать нервные окончания, которые отвечают за упругость груди. Направьте мелкие струйки на грудь, избегая области соска.

После того, как вы разогрели грудь горячей водой, нужно сделать классический разминающий массаж с помощью косметического масла. Самая простая техника массажа – это мягкие круговые разминающие движения руками. При массаже вы должны быть предельно осторожными, чтобы не повредить молочные железы.

Сначала смочите в масле руки и возьмитесь за грудь. Соски должны остаться между большим и указательным пальцами. Аккуратно совершайте грудью круговые движения в одну и другую сторону. Затем сделайте поступательные движения от зоны плеч в сторону декольте. После этого можно размять пальцами грудь от подмышек к центру.

Восточные целители утверждают, что самым действенным методом увеличения груди с помощью массажа является рефлексотерапия, или точечный массаж. По их мнению, точки, отвечающие за рост и размер бюста, находятся между третьими и четвертыми ребрами по обеим сторонам. Воздействуя точечно, можно увеличить размер груди и сделать ее визуально более привлекательной.

Увеличение груди с помощью настоев, отваров и масок – весьма сомнительно. Однако восторженные отзывы счастливых обладательниц подросшего бюста говорят о том, что народная медицина способна творить чудеса. Вот несколько популярных и эффективных средств увеличения бюста в домашних условиях.

1. Женщинам, которые кормят ребенка грудью, рекомендуется пить много теплого чая с коровьим молоком. Это позволяет молодым мамам «производить» больше грудного молока для своего малыша. Однако было замечено, что черный чай с молоком влияет и на тех женщин, которые не кормят ребенка. Регулярное употребление черного чая с молоком уже через полгода даст реальный видимый результат.
2. Для упругости и эластичности груди очень эффективен отвар земляничных листьев с молоком. Три столовые ложки высушенных или свежих листьев земляники нужно залить литром кипятка и дать настояться около часа. Затем отвар процедить и добавить к нему молоко. Пить такое средство вместо чая. Это полезно не только для груди, но и для здоровья всего организма.
3. Витамины для женского здоровья и красоты содержатся в меде и грецких орехах. Измельчите орехи и залейте их жидким натуральным медом. Оставьте на 10 дней в холодильнике и периодически встряхивайте емкость. По истечении указанного времени данное средство нужно принимать по столовой ложке с утра натощак.
4. Интернет просто разрывается от следующего способа по увеличению груди в домашних условиях. Необходимо наносить на грудь йодную сетку раз в несколько дней, избегая области соска. Это поможет увеличить объем груди на полразмера.

Визуальное увеличение груди

Иногда хочется выглядеть идеально уже завтра, а все способы по увеличению груди рассчитаны на длительное время. В этом случае можно воспользоваться советами, которые помогут визуально увеличить грудь с помощью аксессуаров и правильно подобранной одежды.

Во-первых, нужно срочно приобрести несколько бюстгальтеров «Пуш-ап». Они содержат в себе наполнители, благодаря которым грудь значительно выступает вверх, увеличивая грудь минимум на один размер. При выборе одежды нужно отдавать предпочтение широкому декольте и V-образному вырезу. Обратите внимание на жабо и вычурные воротники – они придадут больший объем вашему бюсту. А вот водолазки и кофты с высоким воротом наоборот, скроют ваш и без того маленький размер.

Гонясь за идеалом большого размера груди помните, что пышный бюст – не всегда хорошо. Обладательницы шикарных размеров жалуются на боли в спине и позвоночнике от постоянной ноши такой тяжести. Они говорят о том, что им приходится все время носить поддерживающие бюстгальтеры и спать только на спине. Примите и полюбите себя такой, какая вы есть. Природа создала вас очень красивыми, нужно только подчеркнуть эту красоту!

Видео: как увеличить грудь — работающие способы

Многие женщины, мечтающие иметь большой бюст, не готовы прибегнуть к пластической операции, поэтому активно практикуют увеличение груди народными средствами и способами.

Методы, которыми пользовались еще наши бабушки, не могут обещать даме значительных результатов, однако вполне могут сделать грудь пышнее.

Безвредные травы и чаи

Самым простым и безопасным способом увеличения груди считается регулярное употребление отваров трав и настоев, содержащих в составе аналоги женских половых гормонов. Именно они способствуют формированию красивого бюста.

К травам, действительно обладающим способностью воздействовать на размер молочных желез, относятся хмель, фенхель, китайский лимонник, семя льна, пажитник, душица.

Общим противопоказанием к их применению является беременность – это не лучший период для экспериментов с молочными железами.

Фенхель

Это растение неслучайно заслужило славу «поставщика» фитоэстрогенов, ведь этот гормон содержится в его составе в огромном количестве.

Фенхель показан кормящим мамам в период лактации для повышения количества грудного молока. Производители косметических средств часто используют его в качестве активного компонента, способного сделать бюст больше и пышнее. Ну а в домашних условиях увеличить грудь можно простым и приятным способом – регулярным употреблением вкусного и полезного чая.

Все, что требуется от женщины, это два раза в день заваривать высушенную травку.

Для достижения наилучшего эффекта фенхель рекомендуется чередовать с укропным чаем.

Это не только будет способствовать увеличению груди, но и приведет в норму пищеварительную систему.

Душица

С древних времен это растение считали «женской травой», неслучайно ее второе название – материнка. Душицу по праву можно назвать рекордсменом по содержанию фитоэстрогенов.

Регулярно употребляя эту чудо-травку, уже через 3-4 недели можно заметить желанные изменения в форме и размере груди. Заваривать ее необычайно просто: 2 столовые ложки сухой и измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и принимать по пол стакану два раза в день.

В комплексе с чаем можно использовать масло душицы, которое также обладает способностью увеличивать молочные железы. Наносится оно непосредственно на бюст.

Пажитник

Пажитник также считается женской травой.

Для усиления эффекта его смешивают с диким ямсом: по 1 чайной ложке сухих измельченных трав заливают кипятком, настаивают и добавляют отвар по пол чайной ложки к своему обычном чаю.

Такая процедура не только способствует увеличению груди, но и делает нежную кожу бюста эластичной и гладкой.

Семя льна

Лен по праву можно назвать кладезем витаминов и микроэлементов.

Семена этого растения не только помогают от многих заболеваний, но и способствуют коррекции фигуры, в частности, увеличению груди.

Регулярное потребление в пишу семян льна не только увеличит молочные железы на один размер, но и послужит эффективной профилактической мерой против опасных злокачественных новообразований.

Как принимать семя льна для увеличения груди: измельченные семена добавляются в кисломолочные продукты (кефир, йогурт), каши, супы, фруктовые салаты по одной столовой ложке и принимаются два раза в день.

Обязательное дополнение – потребление не менее 1,5-2 литров питьевой воды.

Укрепить каркас груди и сделать ее пышнее поможет смесь масел льняного семени, герани и иланг-иланга.

Этой ароматной и очень полезной смесью нужно натирать грудь, при этом аккуратно ее массируя. Подобная процедура придаст коже бюста необычайную гладкость и упругость.

Женщинам, которые взяли на вооружение рецепты увеличения груди с помощью трав, стоит понимать, что увеличение бюста на 2-3 размера с помощью трав невозможно, в данном случае помогут лишь .

Один-два приема травяного отвара тоже не принесут никакого результата, потребуется немалое терпение и много времени.

Для достижения наилучшего эффекта регулярный прием растительных настоев рекомендуется сочетать с физическими , и использованием специальных косметических средств ().

Другие народные рецепты и методы

Представительницы прекрасной половины человечества идут на многие ухищрения, чтобы увеличить грудь естественным путем. Однако одним дамам хирургические операции противопоказаны по медицинским показателям, другие опасаются, что прием гормональных препаратов приведет к большому набору веса, у третьих от регулярного употребления травяных отваров может появиться аллергия.

Поэтому женщины продолжают искать альтернативные варианты. Каждый из методов нужно рассматривать индивидуально.

Мантры

Мантры – священные индийские тексты, которые помогают человеку обрести связь с космосом и природой. Произносятся мантры на санскрите или тибетском языке 108 раз. Слова и слоги вибрируют в пространстве, настраивая вас на связь с космосом для достижения гармонии.

Выделите для занятий 20-30 минут в день, утром или вечером, в то время, когда вас никто не сможет побеспокоить и прервать. От вас потребуется полное расслабление и погружение в сеанс.

Это тибетская мантра, не требующая идеального соблюдения интонации и транскрипции: САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.

Она активизирует мышечные центры тела, заряжает энергию и побуждает к действию.

1. Постелите на пол коврик или подстилку для занятий йогой. Сядьте на пол, по-восточному скрестив ноги. Если вам пока трудно принимать такую позу, примите любую, максимально удобную для себя, спина при этом должна быть прямая. Помещение, где вы проводите сеанс, должно быть хорошо проветрено, в окно должно быть видно солнце.
2. Закройте глаза, постарайтесь забыть на время обо всех тревогах и проблемах.
3. Начинайте проговаривать мантру шепотом, постепенно усиливая голос, размеренным темпом, как бы нараспев.
4. Представьте себе, какой вы хотите видеть свою грудь, и думайте об этом во время чтения мантры.
5. По окончанию сеанса посидите минут пять, отдохните, почувствуйте состояние своего организма. Настройтесь на позитив, и тогда ваш день будет удачным.

Есть ли польза от чтения мантр? Безусловно, улучшается циркуляция крови, в легкие в большом количестве поступает кислород, органы дыхания работают в оздоровительном режиме.

Поймите, что мантра не сделает вас стройнее, не увеличит грудь на три размера, но положительный эффект на организм несомненен - вы научитесь любить себя, а женщина только тогда становится красавицей, когда в ее душе царит покой и гармония.

Акупунктура (иглоукалывание)

На Востоке существуют свои методики коррекции груди, так в традиционной китайской медицине широко распространено иглоукалывание. Во время сеанса специалист регулирует циркулирующую в организме энергию таким образом, чтобы активизировать энергетическое наполнение зоны бюста.

Иглы стимулируют выработку коллагеновых волокон, которые повышают эластичность и упругость кожи, разглаживают тугор, обладают мощным омолаживающим эффектом. Курс процедур рекомендуется комбинировать со специальной гимнастикой «кун-фу», упражнения которой направлены на укрепление мышц груди.

Китайские специалисты уверяют, что иглоукалывание помогает увеличить грудь на 1-1,5 размера.

Если придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, один раз в два года повторять акупунктурные курсы, грудь будет в идеальном состоянии.

Однако иглы самой себе поставить сложно, а вот сделать точечный акупунктурный массаж может каждая женщина, желающая увеличить размеры бюста.

Массировать указанные точки нужно подушечками пальцев или палочками один раз в день, задерживаясь на каждой по 5-7 секунд. Можно также делать это при помощи специальных игольчатых массажеров.

Компрессы

Действие этой процедуры достаточно простое: под воздействием определенных веществ в тканях молочной железы усиливается кровоток, лимфа приливает к груди, тем самым, бюст становится пышным.

Для компрессов чаще всего используются эфирные масла, но обращаться с ними нужно аккуратно, так как злоупотребление может вызвать не только аллергические реакции, но и ожог. Обязательно проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на внутренний сгиб локтя.

Ткань, пропитанную молоком (в качестве базы) и смесью масел, например, миндального, иланг-иланга и герани, накладывают на грудь и оставляют на ночь.

Утром остатки масел смываются в душе, на бюст наносится тонкий слой увлажняющего крема.

Эфирные масла можно заменить голубой глиной.

Внимание: компрессы должны теплыми, но ни в коем случае не горячими. Воздействие высоких температур на молочные железы чревато возникновением злокачественных новообразований.

Горчичники

Бытует мнение, что для увеличения груди отлично помогают горчичники. Это не только абсолютно бесполезный способ, но и очень опасный, ведь горчица способна причинить сильные ожоги нежной коже груди.

В некоторых источниках можно найти информацию о способе применения горчичников: нанести на бюст и терпеть как можно дольше.

Результатом такой беспечности и даже глупости (грудь не может расти от разогревающего эффекта) может стать ожоговое отделение в больнице, а по окончании лечения – обязательная консультация маммолога и онколога.

Аналогичным горчичникам способом увеличения груди в домашних условиях является (йодовая сетка). Эта методика не принесет вам ничего хорошего, кроме ожогов.

Душ

Первое время принятие холодного душа вызывает вполне естественный дискомфорт, но со временем организм привыкает к этой полезной процедуре.

Холодный душ укрепляет стенки сосудов, усиливает циркуляцию крови, а также возвращает кожному покрову эластичности и упругости. Благодаря тонизирующему эффекту, клетки гладких мышц груди сокращаются и подтягиваются, как при ношении бюстгальтера.

При принятии холодного душа необходимо соблюдать некоторые правила: массировать бюст нужно круговыми движениями, поочередно, начиная с левой молочной железы.

Время массажа – не менее двух минут ежедневно.

Холодный душ можно заменить ежедневным обтиранием бюста кубиками льда.

Контрастный душ не менее полезен, делать его нужно 3-4 раз в неделю, а лучше – каждое утро.

Процедура также подтягивает грудь, возвращает коже эластичность и гладкость, но, помимо этого, еще и убирает растяжки и разглаживает морщины.

Прием душа нужно начинать с теплой воды, постепенно увеличивая температуру. Заканчивать процедуру нужно холодной водой.

Маски

Маски, как правило, также как и душ, не могут способствовать увеличению молочных желез, однако оказывают хороший косметический эффект, выражающийся в укреплении каркаса и повышении эластичности кожи.

Одной из самых эффективных масок является маска из голубой или белой глины, куркумы (по 1 чайной ложке), 5 капель эфирного масла лимона и двух столовых ложек воды. Смесь тщательно размешивают, чтобы не было комочков, и наносят на зону декольте и груди. Через 15 минут состав необходимо смыть теплой водой.

Хозяйственное мыло

А вот мнение о том, что можно увеличить грудь естественным путем с помощью хозяйственного мыла, является мифом.

Мыло обладает множеством полезных свойств, в частности:

• антибактериальным;
• противовоспалительным;
• устраняет насморк;
• способствует заживлению ожогов;
• не вызывает аллергии.

Однако увеличить грудные железы ему не пол силу, как, впрочем, и другому широко известному домашнему способу, якобы способствующему росту и развитию груди – употреблении капусты.

Чем и как быстро увеличить грудь народными средствами без химии?

Самое эффективное средство для увеличения бюста – это массаж в сочетании с упражнениями, направленными на укрепление молочных желез.

Массаж – великолепный способ подтягивания тканей, усиления циркуляции крови и оттока лимфы. Польза его еще и в том, что он не только способствует (при правильном выполнении) увеличению бюста, но и позволяет вовремя выявить возможные новообразования в тканях груди.

Самомассаж проводится ежедневно на ночь. Использование крема обязательно.

Техника выполнения классического самомассажа грудных желез:

• Лягте на спину. В этом положении грудь меньше подвергается деформации.
• Положите руки на грудь таким образом, чтобы середины ладоней оказались на сосках.
• Совершайте вращательные движения руками навстречу друг другу. Сделайте вдох и прижмите молочные железы ладонями к телу. Темп выполнения упражнения должен быть медленный, нажатия неинтенсивные. Количество выполнений – 4-5 раз.
• Мягко поглаживайте молочные железы по направлению к ключицам. Движения кончиков пальцев должны быть «пилящими» (3-5 раз).
• Захватите грудь одной рукой, пальцами другой руки слегка постукивайте кожу молочной железы.
• Завершите сеанс круговыми поглаживающими движениями ладонями (1-2 минуты).

Сочетайте самомассаж с разумными физическими нагрузками, и ваша грудь будет безупречна.

Подбор белья

Ну и, наконец, такой важный нююанс, как подбор белья.

Многие девушки, стремясь визуально увеличить грудь, носят пуш-ап.

Нужно знать, что такой бюстгальтер нельзя использовать более двух часов в сутки: он нарушает кровообращение и сдавливает молочную железу, что может привести к образованию опухолей.

Как видим, увеличение груди народными средствами и способами не может гарантировать каких-то сверхъестественных результатов.

Максимум, чего можно добиться, — увеличения груди на пару сантиметров. Однако даже если попытки придать бюсту желанную пышность не увенчаются успехом, эти способы абсолютно точно придадут коже декольте здоровый ухоженный вид.